GUIDE MUSCULATIONVous souhaitez un programme d'exercices physiques, spécialement conçu pour vous. Un programme qui prend en compte votre âge, vos aptitudes, votre temps libre et votre équipement.

Ce quide d'exercices est fait pour vous ! Vous y trouverez toute l'information nécessaire pour vous adonner à vos exercices préférés. Body New Look.fr est un guide d'entrainement au Fitness complet.

Ce guide pratique des exercices de musculation et de renforcement musculaire, décrit la façon correcte de réaliser chaque exercice de musculation pour chaque partie du corps.

Guide des exercices de Musculation
Musculation abdominaux - Exercices pour les abdominaux
Musculation biceps - Exercices pour les biceps
Musculation cuisses - Exercices pour les cuisses
Musculation dos - Exercices pour le dos
Musculation épaules - Exercices pour les épaules
Musculation fessiers - Exercices pour les fessiers
Musculation pectoraux - Exercices pour les pectoraux
Musculation triceps - Exercices pour les triceps
Guide des exercices de Stretching
Exercices de stretching pour travailler les muscles du bassin
Exercices de stretching pour travailler les muscles des bras
Exercices de stretching pour travailler les muscles du cou
Exercices de stretching pour travailler les muscles des cuisses
Exercices de stretching pour travailler les muscles du dos
Exercices de stretching pour travailler les muscles des épaules
Exercices de stretching pour travailler les muscles de la taille
Guide des exercices de Swiss-ball (ballon de gym)
Exercices pour travailler et tonifier les muscles abdominaux
Exercices pour travailler et tonifier les muscles des bras
Exercices pour travailler et tonifier les muscles des cuisses
Exercices pour travailler et tonifier les muscles du dos
Exercices pour travailler et tonifier les muscles des épaules
Exercices pour travailler et tonifier les muscles des fessiers
Exercices pour travailler et tonifier les muscles de la poitrine
Guide de gym avec élastique de musculation
Guide ABDO - Gym avec élastique
Guide BRAS - Gym avec élastique
Guide CUISSES - Gym avec élastique
Guide DOS - Gym avec élastique
Guide EPAULES - Gym avec élastique
Guide FESSIERS - Gym avec élastique
Spécial sédentaires - Gym avec élastique
Gym avec station theraband
Guide des exercices Sveltus
Exercices pour les Bras
Exercices pour les Epaules
Exercices pour le Dos et la Poitrine
Exercices pour les Cuisses
Exercices pour les muscles du Tronc
Guide de la Santé par le Fitness
Anatomie des muscles
Diététique et Fitness
Entrainement Musculation et Fitness
Tout sur le Fitness
Guide des plantes

SLIDE PRO 80 2017