Guide des plantes : Prêle

PreleNom latin : Equisetum arvense.

Origine : Europe, Afrique du Nord, Nord de l'Asie.

Partie utilisée : la partie aérienne stérile.

Description : La prêle affectionne les sols humides et sablonneux. L'aspect de ses tiges filiformes l'a fait surnommer "queue de cheval".

Grâce à sa richesse en silice, la prêle constitue la plante reminéralisante numéro 1. Elle stimule la synthèse du collagène contenu dans le tissu osseux et conjonctif et facilite ainsi la reconstitution du cartilage au cours des maladies articulaires (arthrose, rhumatismes) ou dans la consolidation des fractures.

C'est un élément de structure dont dépend l'élasticité des tissus : à ce titre, elle permet d'améliorer la souplesse des tendons et les protège au cours des efforts sportifs, pendant lesquels ils sont sollicités.

Les carences en silicium, constituant de la silice, étant fréquentes et augmentant avec l'âge, il est conseillé de faire des cures régulières de prêle pour bénéficier de ses effets.

Utilisations : remineralisant osseux - rhumatisme - arthrose - consolidation des fractures.

SLIDE PRO 80 2017