Stretching - Muscles du dos - Etirement des muscles du dos

Stretching - Muscles du dos - Etirement des muscles du dos

  • assis(e) au sol, jambes tendues et dos droit
  • étirer complétement les deux bras vers le haut en tendant les bras (exercice d'auto-agrandissement)
  • garder la position pendant 30 secondes

Active Pro 80 Inkospor