Stretching : Dos - Exercice de stretching N°17

Muscles du dos

stretching dos 17

Ce que vous devez faire : Asseyez-vous sur les talons et posez votre front sur le sol. Les bras sont allongés le long du corps vers l'arrière. En fermant les yeux, détendez-vous tout en respirant le plus calmement et le plus profondément possible.

SLIDE PRO 80 2017