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Stretching : Dos - Exercice de stretching N°17

Muscles du dos

Stretching : Dos - Exercice de stretching N°17Ce que vous devez faire : Asseyez-vous sur les talons et posez votre front sur le sol. Les bras sont allongés le long du corps vers l'arrière. En fermant les yeux, détendez-vous tout en respirant le plus calmement et le plus profondément possible.

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