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Programmes de musculation

Pour atteindre votre objectif de façon rapide et efficace !

Offrez-vous l'expérience d'un Coach - Résultats garantis

Choisir des exercices de musculation et sa nourriture, connaître toutes les méthodes, trouver son poids idéal, organiser le temps dont on dispose, ne peut se faire intelligemment qu'avec un professionnel toujours prêt à répondre à vos e-mails.

Avec nos programmes vous gagnerez du temps et surtout vous obtiendrez très rapidement des résultats surprenants.

Quel que soit votre niveau, que vous soyez :

Que vous soyez équipé :

  • d'un simple tapis de sol ;
  • d'un jeu d'haltères avec un banc ;
  • d'un ballon de gym ou d'élastiques de gym ;
  • d'une salle personnelle et complète d'appareils ;
  • d'une salle professionnelle ;

Que vous recherchiez un programme pour :

  • travailler vos abdominaux, perdre du ventre ou du poids
  • un homme, une femme ;
  • vous remettre simplement en forme ;
  • développer une silhouette harmonieuse ;
  • développer des muscles plus forts pour devenir plus performant dans votre sport habituel ;
  • masse musculaire accompagnée d'une prise de poids importante (10 à 20 kilos);
  • en salle
  • à la maison

Et si vous passiez à la taille XXL ?
1 - Programme de Musculation - MASSE **

Programme de Musculation - MASSE

Objectif : Prise de masse musculaire - Tous niveaux Homme/Femme

Vous êtes maigre et vous souhaitez prendre de la masse musculaire accompagnée d'une prise de poids importante (10 à 20 kilos) alors choississez ce programme.

Un programme efficace qui comprend :

  • Plan d'entraînement complet pour 3 mois
  • Programmes alimentaires type adaptés au programme d'entraînement
  • Envoyer directement par email après votre achat (délai de 24 à 48h)
  • 3 à 4 Séances par Semaine (en fonction de votre temps libre)
  • Suivi personnalisé assuré par Diplômé D'État (du Lundi au vendredi pendant 3 mois)

Programme de Musculation Masse

Ce programmme matériel de salle peut être suivi à la maison si vous possédez un appareil multifonction (poulie haute et basse, balancier pour les cuisses). Pour travailler efficacement, nous vous conseillons également de posséder un petit jeu d'haltères courts.

PRIX DU PROGRAMME : 30,00 € Seulement - Disponible ici


2 - Programme de Musculation - MUSCLE **

Programme de Musculation - MUSCLE

Objectifs : Construction et définition musculaire - Tous niveaux Homme/Femme

Des muscles plus secs que jamais !

Vous avez suivi un entraînement de prise de masse musculaire pendant plusieurs mois et vous souhaitez définir (faire ressortir vos muscles) alors choississez ce programme. Tout en continuant de construire du volume musculaire de qualité, vous obtiendrez une silhouette musclée et harmonieuse.

Un programme efficace qui comprend :

  • Plan d'entraînement complet pour 3 mois
  • Programmes alimentaires type adaptés au programme d'entraînement
  • Envoyer directement par email après votre achat (délai de 24 à 48h)
  • 3 à 4 Séances par Semaine (en fonction de votre temps libre)
  • Suivi personnalisé assuré par Diplômé D'État (du Lundi au vendredi pendant 3 mois)

Ce programmme matériel de salle peut être suivi à la maison si vous possédez un appareil multifonction (poulie haute et basse, balancier pour les cuisses). Pour travailler efficacement, nous vous conseillons également de posséder un petit jeu d'haltères courts.

PRIX DU PROGRAMME : 30,00 € Seulement - Disponible ici


3 - Programme de Musculation - Svelte - Abdos-Fessiers **

Programme de Musculation - Svelte - Abdos-Fessiers

Objectifs : gainage et renforcement des abdos/fessiers - Tous niveaux Homme/Femme

Pour de superbes abdominaux !

Un programme efficace qui comprend :

  • Plan d'entraînement complet pour 2 mois
  • Utilisable en salle ou chez soi
  • Programmes alimentaires type adaptés au programme d'entraînement
  • Envoyer directement par email après votre achat (délai de 24 à 48h)
  • 3 à 4 Séances par Semaine (en fonction de votre temps libre)
  • Suivi personnalisé assuré par Diplômé D'État (du Lundi au vendredi pendant 2 mois)

PRIX DU PROGRAMME : 20,00 € Seulement - Disponible ici