Programme Fitness - Tonification et Minceur - Haltères Agrandir l'image

Programme Fitness - Tonification et Minceur - Haltères

PRO-FIT-MIN

Programme professionnel d'exercices de musculation pour obtenir une silhouette svelte et tonique avec haltères.

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9,90 € TTC

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Programme minceur – Tonification et Minceur

Programme professionnel d'exercices de musculation adapté aux femmes souhaitant obtenir une musculature ferme et harmonieuse.

La séance de ce programme dure environ 1h15 et peut être suivie à la maison car il ne nécessite que du matériel de musculation de base.

- un simple banc plat ou réglable
- un jeu d'haltères courts


Détail du programme Tonification et Minceur avec haltères

- Nombre de séances à faire : 2 par semaine
- Plan d'entraînement sur 2 mois (8 semaines) avec des schémas explicatifs détaillés des mouvements à effectuer (avec des schémas simples et clairs)
- Programme avec suivi personnalisé : en achetant ce programme, vous disposez d'une assistance par email du lundi au vendredi. Ce support vous permet de poser toutes vos questions relatives à la bonne conduite de ce programme
- un calculateur de charge qui vous permettra de définir la charge à utiliser pour réaliser vos exercices de musculation avec charge (haltères, barre etc …).
Ce calculateur est disponible en cliquant ici sur ce lien


TÉLÉCHARGEMENT : MODE D'EMPLOI

- une fois que votre commande est validée, vous recevrez par email (généralement sous 24 heures) un lien de téléchargement (avec identifiant et mot de passe) qui vous permettra de télécharger votre programme